BARACKOS SMOOTHIE

BARACKOS SMOOTHIE

A finom, érett barack édes ízét nemcsak sütemény, kalács vagy lekvár formájában élvezhetjük. A gyorsan elkészíthető smoothie tökéletesen megfelel egy könnyű reggelinek vagy frissítő uzsonnának.  Vitamintartalmával a rostos barackos smoothie kiváló frissítő a forró nyári napokon. 

Hozzávalók:

  •       10 barack 
  •       1 banán 
  •       3 friss mentalevél 
  •       1 teáskanál  chia mag
  •       200 ml víz 
  •       1 leveseskanál citromlé 

Elkészítés:

A barackot alaposan megmossuk és eltávolítjuk a magokat. Meghámozzuk a banánt és a barackokkal együtt belerakjuk a Herakles turmixgépbe. Hozzáadjuk a vizet, a chia magokat és a citromlét.  Addig turmixoljuk, amíg finom levegős állaga nem lesz és már készen is van a finom, vitaminokkal teli smoothie. Mentalevéllel díszítve kínáljuk.  

Ha azt akarjuk, hogy vitaminokkal teli  smoothienk még üdítőbb legyen, a vizet helyettesíthetjük Ice Volkano jégkészítő gépben készült pár darab jégkockával is.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük