BARACKOS SMOOTHIE
A finom, érett barack édes ízét nemcsak sütemény, kalács vagy lekvár formájában élvezhetjük. A gyorsan elkészíthető smoothie tökéletesen megfelel egy könnyű reggelinek vagy frissítő uzsonnának. Vitamintartalmával a rostos barackos smoothie kiváló frissítő a forró nyári napokon.
Hozzávalók:
- 10 barack
- 1 banán
- 3 friss mentalevél
- 1 teáskanál chia mag
- 200 ml víz
- 1 leveseskanál citromlé
Elkészítés:
A barackot alaposan megmossuk és eltávolítjuk a magokat. Meghámozzuk a banánt és a barackokkal együtt belerakjuk a Herakles turmixgépbe. Hozzáadjuk a vizet, a chia magokat és a citromlét. Addig turmixoljuk, amíg finom levegős állaga nem lesz és már készen is van a finom, vitaminokkal teli smoothie. Mentalevéllel díszítve kínáljuk.
Ha azt akarjuk, hogy vitaminokkal teli smoothienk még üdítőbb legyen, a vizet helyettesíthetjük Ice Volkano jégkészítő gépben készült pár darab jégkockával is.