BISCUIȚI SĂNĂTOȘI CROCANȚI

BISCUIȚI SĂNĂTOȘI CROCANȚI

Când vizionați un film sau când munciți în fața calculatorului aveți poftă să mâncați ceva? Încercați acești biscuiți sănătoși cu diferite semințe. Veți evita clasicele chipsuri nesănătoase și grase, fără a vă pierde gustul.

Preparatul este simplu, iar rezultatul: cele mai bune biscuiți și sănătoși pentru a mânca ceva crocant, iar de chipsuri veți uita complet.

Ingrediente:

  • 350 g făină
  • 100 g fulgi de ovăz
  • 150 ml ulei de măsline
  • 100 ml apă
  • 100 ml semințe de dovleac
  • 100 ml semințe de floarea soarelui
  • 50 ml susan
  • 50 ml semințe de in
  • puțin busuioc
  • 1 linguriță de sare

Pași de preparare:

Amestecați toate ingredientele împreună, iar munca vă puteți ușura folosind un robot de bucătărie. Împărțiți aluatul în jumătate.

Se întinde foaia de copt pe o tavă. Puneți o jumătate din aluat pe tava pregătită și întindeți cu făcălețul într-un strat subțire de 2 – 3 mm. Repetați pentru a doua jumătate a aluatului. Tăiați foile pregătite cu un cuțit mic și dreptunghiular.

Coaceți la cuptorul preîncălzit la 175 de grade pentru aproximativ 25 de minute. După ce se răcește, rupeți-le cu atenție. Poftă bună!

Ajutorul din bucătărie care vă va ajuta să pregăti această delicatesă, îl găsiți aici:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *