BANÁNOVO-MANDARÍNKOVO-ZÁZVOROVÉ SMOOTHIE

BANÁNOVO-MANDARÍNKOVO-ZÁZVOROVÉ SMOOTHIE V tomto šťavnatém smoothie se snoubí sladké banány, osvěžující mandarinky a ostrost zázvoru, které společně vytváří chutný drink bohatý na vitamíny pro osvěžení v zimních měsících. PŘÍSADY: BANÁNOVO-MANDARÍNKOVO-ZÁZVOROVÉ SMOOTHIE 2 zralé banány 6 mandarinek 1 malý kousek zázvoru 1 čajová lžička cukru Banány i mandarinky oloupeme a nakrájíme, následně je rozmixujeme. Přidáme očištěný kousek zázvoru,…

MANDLOVÉ SMOOTHIE

MANDLOVÉ SMOOTHIE Smoothie jsou zdravými průvodci během dne. Povzbuzují tělo i mysl a pomáhají k vyvážené a zdravé stravě. Toto mandlové smoothie kombinuje šťavnaté plody se zimním kořením a představují dokonalou svačinku nejen v zimních dnech. PŘÍSADY: MANDLOVÉ SMOOTHIE 1 hruška 1 jablko 1 vanilkový lusk Špetka kardamomu 300 ml mandlového mléka Hrst mandlí Špetku skořice 20…

RUBY RED

RUBY RED Výjimečnost tohoto drinku není jen jeho červená barva, ale i nový druh červené kapusty „Flower Sprout“: Tento druh se podobá klasické růžičkové kapustě, ale nemá charakteristickou hořkou příchuť. Zkřížením růžičkové a zelené kapusty je doplněné šťavnatými přísadami. Kombinace rozličných červených bobulí, růžové kapusty a jemné zelené kapusty není pestrým potěšením jen pro oči,…

SLADKÉ AVOKÁDOVÉ SMOOTHIE

SLADKÉ AVOKÁDOVÉ SMOOTHIE Kyselá limetka a limequat, sladké kokosové mléko a šťavnaté avokádo: tyto čtyři přísady se spojují v lahodném smoothie. PŘÍSADY: SLADKÉ AVOKÁDOVÉ SMOOTHIE 2 avokáda 1 limetka 2 limequaty 100 ml kokosového mléka 100 g třtinového cukru Dřeň z avokáda vydlabeme, pokrájíme, spolu se šťávou z limetky, rozpůlenými limeqatami, kokosovým mlékem a cukrem přidáme do mixéru…

MARCIPÁNOVÍ ŠNECI S TVAROHEM

MARCIPÁNOVÍ ŠNECI S TVAROHEM Víte jak připravit vánoční cukroví bez použití másla? Představujeme vám recept, se kterým připravíte lahodné marcipánové šneky s tvarohem. I bez použití másla bude toto cukroví nadýchané a šťavnaté. Ingredience: 200 g odtučněného tvarohu 5 polévkových lžic oleje 3 vajíčka 3 polévkové lžíce mléka 50 g cukru 1 čajová lžička skořice…

KÁVOVO-OŘECHOVÝ KOLÁČ

KÁVOVO-OŘECHOVÝ KOLÁČ Lahůdka, která potěší nejen oko, ale i chuťové pohárky všechny milovníky kávy. Koláč je krásně svěží a šťavnatý, a jeho lahodnou chuť ještě více zvýrazňují oříšky či kávový likér. Vyzkoušejte tento skvělý recept, kterým určitě zabodujete i během vánočních svátků! Ingredience: 50 g mletých mandlí 50 g mletých lískových oříšků 300 g mouky…

MEDOVÉ PERNÍKOVÉ FIGURKY

MEDOVÉ PERNÍKOVÉ FIGURKY Perníčky už tradičně patří mezi nejoblíbenější vánoční dobroty na talíři. Protože sladká chuť perníčků nepochází z rafinovaného cukru, ale přímo z medu bohatého na živiny, můžete si je vychutnat bez výčitek. Ingredience: 200 g medu 65 g másla 250 g celozrnné pšeničné nebo špaldové mouky 1 čajová lžička prášku do pečiva 1 balení perníkového…

PERNÍKOVÉ TIRAMISU

PERNÍKOVÉ TIRAMISU Tiramisu, typický italský dezert, se jako pamlsek hodí pro každou příležitost. S blížícími se Vánocemi ho můžete dochutit voňavým perníkem s oříšky a vychutnat si ho tak ve vánoční podobě. Ingredience: Tiramisu 150 ml espressa 100 g cukru 2 polévkové lžíce amaretta 250 g mascarpone Skořice Kakaový prášek Perník 250 g třtinového cukru…

VÁNOČNÍ MARMELÁDA

VÁNOČNÍ MARMELÁDA Připraveno s láskou. Ať už o víkendu na snídani nebo jako chutný vánoční dárek. Tato vánoční marmeláda se hodí nejen k pečivu, ale i na dochucení různých omáček. Vyzkoušejte! Ingredience: 2 pomeranče 1 jablko 500 g brusinek 250 g želatinového cukru 100 ml červeného vína Vanilka Skořice Badyán Hřebíček Postup: Odšťavněte šťávu z pomerančů…