CSIRKE WRAP AVOKÁDÓVAL

CSIRKE WRAP AVOKÁDÓVAL

Ez a laktatós csirkés wrap megállja a helyét mint tízórai, de ugyanúgy megfelel ebédre is mint fő fogás, ráadásul gyorsan és könnyen elkészíthető.  Ezenkívül tetszés szerint ízesíthető – a mi kedvencünk az avokádó, amely  nagyon kellemes ízű és ráadásul  még egészséges is.

Hozzávalók:

  • 4 tortilla
  • 300 g csirkemell
  • 1 avokádó
  • 3 leveses kanál  joghurt
  • 1 lime
  • 1 hagyma
  • 2 újhagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 15 g petrezselyem
  • 50 g cheddar sajt
  • Só és bors

Elkéstítes:

  • Tisztítsa meg a hagymát és a fokhagymagerezdet, szeletelje karikákra  az újhagymát és mindent tegyen bele egy edénybe.
  • Adja hozzá a lime kipréselt levét és a kémesre kikevert avokádót.
  • Közben a csirkemellből vágjon négy egyenlő nagyságú szeletet és ezeket a csirkemell-szeleteket grillezze  Grand Gourmete-en. Miután elkészültek a hússzeletek, helyezze a grillre a tortillákat is és forrósítsa át őket.
  • Az elkészült tortilla lapokra kenje rá  az avokádós keveréket, szórja meg a cheddar sajttal, petrezselyemzölddel, helyezze rá a hússzeletet és az egészet tekerje fel.  Jó étvágyat kívánunk! 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.