MANGÓS-KÓKUSZOS SZÁRÍTOTT TEKERCSEK

MANGÓS-KÓKUSZOS SZÁRÍTOTT TEKERCSEK

A szárított tekercs kiváló ötlet, hogyan változtassuk az érett gyümölcsöt ízletes és tartós finomságra, amely a kreativitásunknak is teret ad. Hoztunk Önöknek egy szuper receptet mangós-kókuszos szárított tekercsekre, amelyet a vegánok is bátran fogyaszthatnak.

Egy egzotikus ízű nassolnivalóról van szó, amely emészthető rostot, psylliumot, másnéven útifű maghéjat tartalmaz. Ez finom, dióra hasonlító ízt kölcsönöz és a nyers étel kedvelői is szeretni fogják.

Összetevők:

  • 1 mangó
  • 200 g kókuszreszelék
  • 2 evőkanál agave szirup
  • 1 evőkanál útifű maghéj
  • 1 csomag vaníliás cukor

Elkészítés:

Hámozza meg a mangót és szeletelje fel vékony karikákra. Tegye turmixgépbe a kókuszreszelékkel, az agave sziruppal, az útifű maghéjjal és a vaníliás cukorral együtt. Addig mixelje, míg nem kap egy sima krémet.

Helyezzen sütőpapírt a gyümölcsszárítóba és egyenletesen kenje el rajta a vékony réteg krémet, majd szárítsa meg. 50 °C hőmérsékleten az egészséges finomság 5-6 óra alatt elkészül. Ezután már csak vágja fel egyforma szeletekre és tekerje fel. Jó étvágyat kívánunk!

A receptet a következő készülékkel is elkészítheti:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük