SMOTHIE DE CAISE

SMOTHIE DE CAISE

Caisele dulci și bine coapte nu trebuie să le savurați doar în părjituri, gomboți sau gem. Un mic dejun ușor sau o gustare proaspătă sub forma unui smoothie îl puteți savura în orice moment. Un smoothie de caise este băutura perfectă în timpul verii, fiind plină de vitamine și fibre.

Ingrediente:

  • 10 caise
  • 1 banană
  • 3 frunze de menta proaspătă
  • 1 lingură semințe chia
  • 200 ml de apă
  • 1 lingură de suc de lămâie

Mod de preparare:

Spălați bine caisele și îndepărtați sâmburii. Desfaceți banana și puneți-o în mixerul Heralkes împreună cu caisele. Adăugați apă, semințe de chia și zeama de lămâie. Se amestecă până obțineți o consistență cremoasă, smoothie–ul plin de vitamine este gata. Serviți cu frunze de mentă.

Puteți înlocui apa cu câteva cuburi de gheață din mașina de gheață Ice Volcano, pentru efect răcoritor într-un smoothie sănătos.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *